Le Souffle Conscient
Le travail avec le souffle est utilisé depuis l’antiquité dans le yoga.
C’est dans les années 1970 que Léonard ORR (Etats-Unis) découvre et expérimente une technique respiratoire appelée « REBIRTHING ».
Le terme « rebirth » veut dire « re-naissance ».
Le rebirth est une séance de respiration consciente intensifiée, ample et continue. On appelle aussi cette respiration : respiration connectée, reliée, car elle se fait avec le mouvement de l’inspir-expir sans faire de pause entre les deux.

Le rebirth permet à certaines personnes de revivre leur naissance. Mais il permet plus généralement de « naître à nouveau », de « renaître à l’être ».

La respiration consciente permet :
- de se mettre en contact avec son propre souffle, de devenir conscient de la façon dont nous inspirons et expirons.
de découvrir :
- nos tensions physiques conscientes et inconscientes,
- nos émotions cachées, non exprimées,
- nos systèmes de croyance qui engendrent le « mal-être » et nos comportements répétitifs non appropriés aux situations présentes.
et de nous en libérer le plus possible.

La respiration Consciente, c’est :
inspirer : accueillir la vie, maintenant,
expirer : se relâcher, lâcher-prise, s’abandonner, laisser faire, écouter,
être conscient de se qui se passe à chaque instant,
accepter ce qui se présente,
adopter l’attitude de la justesse : « Quoi qu’il m’arrive, il est juste de vivre cela maintenant ». C’est la justesse de l’instant présent.

Le Shiatsu
Il s’agit d’un art traditionnel de massage japonais d’harmonisation et de revitalisation. C’est une technique de massage qui se donne essentiellement avec les pouces, les doigts, les paumes des mains, en appliquant des pressions sur la peau, sur tout le corps de façon rythmée, en lien étroit avec la respiration de la personne qui reçoit le massage.
C’est un art issu de la méthode chinoise qui tient compte de la circulation énergétique de la personne au travers des méridiens dit d’acupuncture. L’énergie circule plus ou moins librement dans ces méridiens.

Si l’énergie stagne, est bloquée
 >>>  Personne en déséquilibre
>>>  Risques de déficiences, douleurs, maladies

Si l’énergie circule librement
>>> Personne en bonne santé.

Le Do-in =  Self Shiatsu  = Auto-massage
Technique bien particulière ayant les mêmes principes que le shiatsu, afin d’obtenir un rééquilibrage de l’énergie vitale. Cet auto-massage demande de la présence à soi qui augmente de façon considérable les bienfaits de cet art.
L’Ortho-bionomy
Complémentaire au shiatsu, il s’agit d’une technique énergétique ayant pour objet de libérer les tensions physiques et émotionnelles en stimulant les réflexes auto correcteurs de la personne. C’est  redonner au corps sa capacité de s’autoréguler, de s’auto guérir.
L’ensemble de ces techniques permet :
un meilleur équilibre énergétique,
une meilleure élimination des toxines du corps,
une diminution des tensions musculaires et tendineuses,
une détente de l’état physique et émotionnel avec l’apaisement des pensées,
une augmentation de la capacité d’auto guérison,
et  plus de lâcher-prise.

Liens:
http://www.elementerre-formation.fr

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LA LUXOPUNCTURE
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Shiatsu Rebirth
Brigitte Roux
Infirmière D.E exerçant en libéral

Formée en kinésiologie, shiatsu et ortho-bionomy avec massage do-in.
Diplômée en tant que thérapeute transpersonnelle  par l’école professionnelle de la « Voie de la Conscience »
Diplômée en tant qu’animatrice de groupe en thérapie transpersonnelle

De quoi s’agit-il ?
La Thérapie Transpersonnelle (aller au-delà de la personnalité)
Références : Stanislas GROF et Frances VAUGHAN
Cette thérapie permet une approche intégrale de l’être afin de devenir « Qui l’on est ».
Pour travailler avec sa personnalité, ses comportements, et avec l’être, je propose :
- un travail corporel fait en conscience,
- un travail avec le souffle qui permet d’atteindre des états modifiés de conscience : le souffle permet d’arriver à des vécus qui sont au-delà de la personnalité.

Sous quelle forme
Séances individuelles :
Séance de shiatsu et d’ortho-bionomy Et/ou séance de thérapie par le souffle conscient
Ces séances peuvent être ponctuelles ou proposées en suivi régulier pour un travail plus approfondi, selon les besoins de chaque personne.
L’objectif peut être la recherche d’un « mieux-être », la libération des tensions, mais aussi une démarche de développement personnel.
Je propose une première séance d’entretient gratuit avant tout engagement personnel.
Informations :
  Durée moyenne d’une séance : 1h30
  Coût : 60 €

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Ateliers par petits groupes : travail corporel, étirements de yoga, et do-in
Le samedi matin de 9h à 11h

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Stages de conscience corporelle et de respiration consciente
«  Du lâcher-prise à la présence à soi  »
Stage de 2 jours.
Par différentes approches corporelles , l’accent sera mis sur la conscience de notre posture, de notre axe, de nos mouvements, de notre respiration, de nos ressentis. Ce stage inclus également : - une séance de respiration consciente - du do-in - de la méditation - des partages en groupe sur les différents vécus et les prises de conscience

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>>> Contactez nous

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